こんにちは、**千寿（ちとせ）**です。
今日の秋田は雪。寒い日は、温かいご飯が恋しくなりますね。
さて、今日は投資の話ではなく、**「身体と時間への投資（食事）」**についてです。
私たち夫婦は、私が看護師＋伝統芸能、妻がパート勤務という生活スタイル。
お互いに仕事や練習を終えて帰宅するのは、夜の21:30を過ぎることも珍しくありません。
そんなヘトヘトな夜、ゼロから自炊するのは不可能です。かといって、毎日コンビニ弁当では身体が資本の看護師として不安…。
そこで導入したのが、冷凍宅配弁当の**「nosh（ナッシュ）」**です。
実際に継続してみて感じた「リアルなコスト」や「味」、そして一番気になる「冷凍庫に入るのか問題」まで、正直にレビューします。
千寿家のnosh運用ルール
我が家では、以下のサイクルで「月1回」届くように設定しています。
- 注文数： 一度に20食（私10食＋妻10食）
- 配送間隔： 3週間（＋スキップ機能を活用して4週間に調整）
- 1食あたりのコスト： 約640円（送料込み）
- ※継続ランク6の場合
「一度に20食！？」と驚かれるかもしれませんが、送料を節約するためにこのスタイルに落ち着きました。
実際に食べてみてどう？（メリット・デメリット）
✅ 【メリット】肌が変わった？栄養バランスの勝利
最大のメリットは、やはり栄養バランスです。
以前はコンビニで済ませがちでしたが、noshに変えてから、職場の先輩ナースにこんなことを言われました。
「なんか千寿くん、最近また肌綺麗になった？」
これには驚きました。自分では気づきませんでしたが、身体は正直ですね。
投資も身体も、良いものを積み立てれば結果が出ると実感しました。
❌ 【デメリット】副菜が選べない（偏食家の悩み）
正直に書きます。私はかなりの偏食家です。
noshはメイン1品＋副菜3品がついているのですが、**「メインは美味しいのに、副菜の野菜が食べられない…」**ということが多々あります（笑）。
「副菜も自分で選べたら最高なのに…！」といつも思います。
ただ、我が家では妻とメニューを見せ合い、「これ食べる？」「あ、それ欲しい！」とおかず交換会をすることで解決しています。
好き嫌いが多い方は、家族とシェアするか、メニュー選びを慎重にするのがおすすめです。
私の「推しメニュー」ベスト1
私の10食のうち、半分（5食）を占めるほどリピートしているのがこれです。
- 【鶏もも肉の炭火焼き〜極〜】
これ、本当に美味しいです。冷凍とは思えない炭火の香ばしさと、柔らかいお肉…。
妻も気に入ってリピートしています。初めて注文するなら、絶対にカートに入れてほしい一品です。
「冷凍庫パンパン問題」は大丈夫？
「20食も頼んで、冷凍庫に入るの？」
これが一番の懸念点だと思います。
結論から言うと、我が家は**「余裕」です。
実は冷蔵庫を選ぶ際、将来的に冷凍食品を多用することを見越して、「AQUA（アクア）」**の冷凍室が大きいモデルを購入していました。
20食すべて収納しても、まだ引き出しが1つ空っぽの状態です。
最近はどの家庭も冷凍ストックが増えていると思うので、これから冷蔵庫を買うなら「冷凍室の大きさ」は要チェックです。
私が使用する冷蔵庫はこちら☟
結論：これは「浪費」か「投資」か？
1食640円。
「究極に食費を削りたい」という節約目的だけなら、自炊には勝てません。
しかし、私たちにとってnoshは**「時間と健康への投資」**です。
- 時間の配当： 献立を考え、買い物に行き、調理する時間が、月10日分まるまる浮く。
- 健康の配当： 看護師としての資本（身体）が整う。
浮いた時間は、夫婦でゆっくり会話したり、株式投資の分析をしたりする「豊かな時間」に変わります。
妻も「次はどれ頼む？」とメニュー選びを楽しんでくれていますし、これからも我が家の食卓を支えるパートナーとして継続していくつもりです。
忙しい医療従事者の方、共働きの方。
「時間を買う」という選択肢、投資家視点でもアリだと思いますよ。
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